1 nov. 2016

Smoothie orange-framboise-banane

Encore une recette de smoothie tout simple pour faire le plein de vitamines au petit-déjeuner. Cette fois-ci, point de légume vert, juste des fruits et un brin de menthe pour apporter un peu de fraîcheur.


Ingrédients (pour 1 grand verre ou 2 petits verres)
- 1 banane mûre
- 2 petites oranges
- 2 cuillères à soupe de framboises surgelées
- 1 brin de menthe
- glaçons

Peler les oranges à vif et les couper en deux pour retirer les pépins. 
Mettre un demi-verre d'eau dans le fond du blender. Ajouter les morceaux de banane, d'orange, les framboises et les feuilles de menthe. Ajouter 2 ou 3 glaçons sur le dessus.
Mixer à pleine puissance pendant 1 minute environ.
Servir immédiatement.

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